Frittata de Chorizo con Queso

Frittata de Chorizo con Queso
La frittata de chorizo con queso podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 285 calorías, 19g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sin gluten, primaria y cetogénica sirve 6 y cuesta $1.81 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene leche, cebollas verdes, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, que es sólido. Recetas similares incluyen Frittata de Chorizo con Queso, Frittata de Acelgas y Chorizo, y Frittata de Col Rizada y Chorizo.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 375 grados F. Cocine el chorizo en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto hasta que esté listo, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
2
Retire el chorizo de la sartén, reservando las gotas en la sartén. Reservar el chorizo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las espinacas a la sartén; cocine 2 min. o solo hasta que se marchiten, revolviendo con frecuencia. Agregue los tomates y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
EspinacasEspinacas
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retirar del fuego.
5
Bata los huevos y la leche en un tazón mediano hasta que se mezclen; agrega 1 taza de queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Agregue a los ingredientes en la sartén; revuelva solo hasta que se mezcle. Cubra con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Hornear 25 min. o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
Revista