Frittata de Arroz Salvaje, Tocino y Queso Cheddar

Frittata de Arroz Salvaje, Tocino y Queso Cheddar
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Arroz salvaje, el Tocino y el Frittatan de queso Cheddar. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 43 calorías. Esta receta sirve 40. Para 19 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Esta receta de KraftRecipes.com tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra tomates secos al sol llenos de aceite, queso cheddar afilado, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 11%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Frittata de Setas Silvestres con Queso Cheddar, Cebollas Verdes y Guisantes, Frittata de Champiñones y Arroz Salvaje, y Mini Frittata al horno con Brócoli, Tocino y Queso Cheddar Afilado para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 177°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Presione el arroz en la parte inferior de la placa de pastel de 9 pulgadas rociada con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
ArrozArroz
3
Batir los huevos, el agua y la pimienta en un tazón mediano hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue el tocino, 1/2 taza de queso y tomates; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
QuesoQueso
TocinoTocino
5
Vierta sobre el arroz; cubra con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
ArrozArroz
6
Hornear 25 min. o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
DificultadExperto
Listo en40 min.
Porciones40
Puntuación de Salud0
Revista