Frittata con Colmenillas, Habas y Queso Pecorino Romano

Frittata con Colmenillas, Habas y Queso Pecorino Romano podría ser solo el sin gluten y vegetariano receta que has estado buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 20g de grasa y un total de 290 calorías. Para $3.97 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra estragón, perejil, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Con una espátula puntuación de 43% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Haba, Menta y Pecorino Romano Bruschetta, Un sándwich toscano: habas y queso de oveja, y Magdalenas Saladas Con Habas, Queso De Oveja Y Salami.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Cocine las habas en agua hirviendo durante 30 segundos.
Retirar con una cuchara ranurada y sumergir los frijoles en agua helada; escurrir bien. Pele las pieles duras de los frijoles.
Coloque los champiñones en un tazón pequeño con agua fría; revuelva suavemente los champiñones para eliminar cualquier grano.
Escurrir sobre toallas de papel, secando los champiñones con palmaditas.
Caliente el aceite en una sartén a prueba de horno de 8 pulgadas a fuego medio-alto.
Agregue los champiñones a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que estén dorados.
Combine 1 cucharada de queso, perejil y los siguientes 6 ingredientes (a través de las claras de huevo) en un tazón mediano; revuelva con un batidor. Agregue los champiñones y los frijoles.
Agregue la mezcla de huevo a la sartén; cocine 1 minuto, revolviendo suavemente.
Coloque la sartén en el horno; hornee a 350 por 8 minutos o hasta que los bordes se inflen y el centro esté casi listo.
Espolvoree la parte superior de la frittata con 1 cucharada de queso restante. Asa a la parrilla durante 1 minuto o hasta que el queso se derrita.
Decorar con hojas de estragón frescas, si lo desea.