Frijoles Rojos y Arroz con Salchicha de Pavo

Frijoles Rojos y Arroz con Salchicha de Pavo
La receta de Frijoles Rojos y Arroz con Salchicha de Pavo se puede preparar en unos 30 minutos . Esta receta rinde 10 porciones con 166 calorías , 8 g de proteína y 1 g de grasa cada una. Por 35 céntimos la ración , esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este entremes. Esta receta de Taste of Home requiere orégano, arroz, salchicha de pavo y dientes de ajo. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 37% , este plato es bastante malo. Los frijoles rojos y arroz con salchicha de pavo ahumada , el arroz rojo con salchicha de habanero y frijoles rojos y el arroz rojo con frijoles negros y salchicha son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una sartén grande cubierta con aceite en aerosol, saltee el apio, la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue agua, frijoles, orégano, tomillo, hojuelas de pimiento rojo y pimienta. Llevar a ebullición; reducir el calor. Cocine a fuego lento, sin tapar, durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
3
Retire aproximadamente 1-1/2 tazas de la mezcla de frijoles y triture con un tenedor. Regrese a la sartén.
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Agrega la salchicha; llevar a ebullición. hierva durante 5 minutos o hasta que la mezcla de frijoles alcance el espesor deseado.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
5
Sirva sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
Revista