Frijoles Horneados De Vermont De ' Aligerar, América!

Name: Frijoles Horneados De Vermont De ' Aligerar, América!
Prep time: 10 h 45 min
Cook time: 10 h 45 min
Total time: 10 h 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cucharadas de mantequilla derretida rebanadas de tocino, picadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible de azúcar morena; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO judías blancas secas; 1 1 cucharada de orégano seco mostaza seca; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada agua, dividida

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que dale frijoles horneados de Vermont De 'Aligerar, América! un intento. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 236 calorías, 11g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Si tienes jarabe de arce, pimienta, azúcar morena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen ¡Pastel De Carne De ' Aligerar, América!, Sopa De Guisantes Con Jamón De ' Aligerar, América!, y Palitos De Pescado Frito Al Horno Con Salsa Tártara De ' ¡Aligere, América!.

Instrucciones

Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un horno holandés grande. Cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de los frijoles; cubra y deje reposar 8 horas.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Escurre los frijoles. Secar la sartén con una toalla de papel.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Sartén

Cocine el tocino en el horno holandés a fuego medio-alto durante 3 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla; reduzca el fuego a medio y cocine durante 4 minutos o hasta que la cebolla esté tierna, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Combine el azúcar morena y los siguientes 4 ingredientes (a través de la pimienta) en un tazón pequeño; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue 1 taza de agua; revuelva hasta que esté bien mezclado.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Agregue los frijoles a la sartén, revolviendo para cubrir. Agregue la mezcla de azúcar morena.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena

Frijol

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 5 tazas de agua; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Precaliente el horno a 300°.

Equipo que necesitarás

Horno

Hornee los frijoles durante 2 horas o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Horno

Por porción de 3/4 taza: CALORÍAS 203; GRASA 1,5 g( sat 0,4 g, mono 0,3 g, poli 0,5 g); PROTEÍNA 9,7 g; CARBOHIDRATOS 38,8 g; FIBRA 11,1 g; CHOL 2 mg; HIERRO 2,6 mg; SODIO 230 mg; CALC 89 mg