Frijoles de Fogata

Frijoles de Fogata
Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas para su caja de recetas, los frijoles para fogatas podrían ser una receta que debería probar. Esta receta rinde 12 porciones con 282 calorías, 18g de proteína, y 4g de grasa cada uno. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de chile en polvo, pimientos morrones, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Un par de personas hicieron esta receta, y 10 dirían que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 4 horas y 40 minutos. Funciona bien como plato principal. Con una cuchara puntuación de 97%, este plato es estupendo. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Frijoles de Fogata, Hamburguesa y Frijoles para Fogata, y Patatas de Fogata.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Enjuaga los frijoles con agua fría, separando las rocas o partículas.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
3
Coloque los frijoles en una olla con el corvejón de jamón y cubra con agua por 2 pulgadas. Llevar a ebullición y luego reducir a fuego lento. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 2 horas, revisando ocasionalmente para asegurarte de que el nivel del agua esté bien.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (10 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Carita, Escurridos1 Paquete (10 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Carita, Escurridos
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
4
Agregue más agua según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
5
Agregue el ajo, los pimientos morrones rojos y las cebollas. Cubra y continúe cocinando durante una o dos horas más, recordando verificar el nivel del agua.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
6
Agrega el chile en polvo, la pimienta negra y la sal (o más al gusto). Luego tape y cocine hasta que los frijoles estén tiernos y tiernos, otros 20 a 30 minutos. El líquido debe ser muy espeso y parecido a un guiso, no delgado como una sopa.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas12 Chirivías Pequeñas, Lavadas Y Bien Peladas
7
Sirva con pan de maíz como comida, o con una cuchara encima de nachos, tacos, etc.
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
DificultadExperto
Listo en4 hrs., 40 min.
Porciones12
Puntuación de Salud76
Revista