Frijoles de Cera Verdes y Amarillos con Pimienta Asada

5
4
3
2
1
Frijoles de Cera Verdes y Amarillos con Pimienta Asada

Frijoles de Cera Verdes y Amarillos con Pimienta Asada

Los frijoles de cera Verdes y amarillos con Pimienta asada podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 80 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 81 centavos por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de corteza de limón, sal, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es tremendo. Tratar Judías Verdes en Mantequilla de Pimiento Amarillo, Judías Verdes con Mantequilla de Pimiento Amarillo, y Chuletas de Cerdo al Estilo Español con Chorizo y Salsa de Pimiento Rojo Asado y Judías Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte los pimientos por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SemillasSemillas
2
Coloque las mitades de pimienta, con los lados de la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada de aluminio; aplánela con la mano. Ase 15 minutos o hasta que ennegrecido.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Dejar reposar 10 minutos. Pelar y cortar en tiras finas.
5
Coloque las judías verdes en una cacerola grande con agua hirviendo; cocine durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Retirar con una cuchara ranurada. Sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
7
Agregue los frijoles de cera al agua hirviendo; cocine durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías De CeraJudías De Cera
AguaAgua
8
Escurrir y sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
9
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue las tiras de pimiento, los frijoles, el ajo, la sal y la pimienta negra; saltee durante 2 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
PimientoPimiento
AjoAjo
FrijolFrijol
SalSal
11
Retire del fuego y agregue las nueces, la corteza y el jugo, mezclando suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
NuezNuez
CarneCarne
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud57
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok