Frijoles Cannellini con Salchicha Italiana a la Parrilla

Frijoles Cannellini con Salchicha Italiana a la Parrilla
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Frijoles Cannellini con Salchicha italiana a la parrilla. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 1133 calorías, 52g de proteína, y 63g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.38 por porción. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de jugo reservado, pimienta, sal kosher y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Frijoles Cannellini y Salchicha Italiana, Sopa de Col Rizada y Salchicha con Frijoles Cannellini, y Farfalle con Salchichas, Frijoles Cannellini y Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande antiadherente, caliente 1 1/2 cucharadas. aceite y ajo a fuego medio durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla; cocine hasta que esté translúcida, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue los tomates, el jugo y el pimiento rojo triturado, y cocine a fuego lento durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
TomateTomate
JugoJugo
4
Agregue los frijoles y la sal, revuelva, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
SalSal
5
Caliente una sartén a fuego medio-alto y cubra con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
6
Agregue las salchichas y cocine por todos los lados hasta que esté bien asado, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
7
Retirar de la sartén y cortar por la mitad longitudinalmente. Devuelva las salchichas a la sartén, córtelas hacia abajo y cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Justo antes de servir, agregue rúcula a los frijoles, revuelva para combinar, cubra y cocine durante 3 minutos, o hasta que la rúcula se marchite.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
FrijolFrijol
9
Agregue la salvia y la 1 cucharada restante. aceite.
Ingredientes que necesitarás
SalviaSalvia
Aceite De CocinaAceite De Cocina
10
Servir con salchicha.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud95
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