Necesita un sopa sin gluten y sin lácteos? Frijoles Calipso, Tomate y Estofado Poblano podrían ser una excelente receta para probar. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 8g de grasa y un total de 166 calorías. Si tienes hojas de laurel, dientes de ajo, sal y pimienta kosher, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Frijoles Calipso Con Tocino, Arroz Calipso y Frijoles, y Frijoles Calipso de chocolate (remix).
Instrucciones
1
En una olla grande a fuego medio-alto, agregue el aceite de oliva. Cuando el aceite esté caliente, agregue la cebolla, el ajo, la hoja de laurel y el corvejón de jamón; cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
1 Paquete (10 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Carita, Escurridos
1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Agregue los frijoles y agregue el comino, los chipotles, los chiles, los tomates y el cilantro; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Aceite De Pimienta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
¼ Cucharadita De Orégano
3
Vierta suficiente agua para cubrir los frijoles por 1 pulgada y llévelos a ebullición. Cubra y cocine a fuego medio-bajo hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
4
Retire la hoja de laurel y deséchela; recoja la carne del corvejón de jamón, deseche el hueso y devuelva la carne a la olla. Pruébalo y ajusta el condimento.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
1 Paquete (10 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Carita, Escurridos