Frico de Pollo con Gremolata

Frico de Pollo con Gremolata
Esta receta sirve 6 y cuesta 100 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 12g de grasa y un total de 148 calorías. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra perejil, chuletas de pavo, cáscara de limón y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y cetogénico dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo a la Parrilla con Gremolata, Muslos de Pollo Estofados con Gremolata de Piel de Pollo, y Pechugas de Pollo Asadas con Gremolata para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Espolvoree generosas 2 cucharadas de queso en una bandeja para hornear antiadherente; extiéndala a un círculo de 3 1/2 pulgada. Repita con el queso restante, separando frico 1 pulgada de distancia.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee hasta que esté burbujeante y dorado, aproximadamente 5 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retirar del horno. Con una espátula de metal, afloje los bordes.
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
HornoHorno
5
Dejar reposar 30 segundos.
6
Transfiera a un plato. HACER CON ANTICIPACIÓN Se puede hacer 1 día antes. Almacene a temperatura ambiente en un recipiente hermético.
7
Mezcle el perejil y los siguientes 4 ingredientes en un tazón mediano. Reservar gremolata.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Precaliente la parrilla. Mezcle el pollo y el aceite en un tazón grande; espolvoree con sal y pimienta. Divida las chuletas entre 2 bandejas para hornear. Asa 1 hoja hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 5 minutos. Bandeja de carpa con papel de aluminio; repetir con las chuletas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
SarténSartén
9
Coloque 1 chuleta en el plato; espolvoree con 2 cucharaditas de gremolata. Cubra con otra chuleta; espolvoree con 2 cucharaditas de gremolata. Cubra con frico. Repetir con las chuletas restantes, gremolata y frico.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista