Fricasse de Pollo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Fricasse de pollo. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.29 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 369 calorías, 26g de proteína, y 22g de grasa por porción. Diríjase a la tienda y recoja tocino, alcaparras, caldo de pollo y algunas otras cosas de Oscar mayer para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta partitura es sólida. Tratar Fricasse de Pollo Cubano, Fricasse de pollo a la antigua con Salsa de Crema con sabor a Vino, Cebollas y Champiñones, y Conejo Joven Asado con Ñoquis y Fricasse de Verduras de Primavera, Puré de Espinacas y Espuma de Morcilla para recetas similares.
Instrucciones
Cocine las cebollas, los pimientos verdes, el tocino y el ajo en el horno holandés a fuego medio-alto 2 min., revolviendo de vez en cuando.
Agregue el pollo; cocine 10 min., doblando pollo de vez en cuando.
Agregue los tomates con su líquido, la salsa de tomate, el vino, las aceitunas, el caldo, las alcaparras, el orégano y la pimienta negra; revuelva. Llevar a ebullición; tapar. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Agregue las papas; cubra. Cocine 15 minutos más. o hasta que las papas estén tiernas y el pollo esté bien cocido (180F).