Freír el Ulster de Ferg
La fritura de Ulster de Ferg podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 172 calorías, 9g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve 2. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 170 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra tocino irlandés, pan de patata, salchichas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 52%. Similar recetas Champ (Puré de patatas del Ulster), Alevines de Nueva Inglaterra, y Salteado de Carne de Res y Repollo.
Instrucciones
Precaliente el horno a 300 grados F (150 grados C).
En una sartén grande antiadherente a fuego medio, cocina el tocino y las salchichas, hasta que estén doradas. Reservando la grasa en la sartén, transfiérala a un plato resistente al calor. Mantener caliente en el horno.
Freír ambos lados de la patata y los farls de soda en la grasa reservada durante unos minutos, o hasta que estén dorados y crujientes. Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén más pequeña a fuego medio y cocine las rodajas de morcilla y las mitades de tomate.
Transfiera todo al plato en el horno para mantenerlo caliente.
Agrieta los huevos en la sartén con cualquier grasa residual de tocino, agrega más aceite a la sartén si es necesario. Freír hasta que las claras de huevo estén cuajadas, pero las yemas todavía estén líquidas, o a su gusto. Divida todo en 2 platos separados y sirva inmediatamente.