Fougasse con Hierbas Provenzales
Fougasse con Hierbas Provenzales es un veganos plato principal. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 32g de grasa y un total de 1226 calorías. Esta receta sirve 2. Si tiene levadura, hierbas de provenza, harina de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excelente. Tratar Cocina el Libro: Fougasse de Oliva Provenzal, Sopa de Pollo con Hierbas Provenzales, y Ensalada de Garbanzos con Hierbas Provenzales y Aceitunas para recetas similares.
Instrucciones
Vierta 1 1/2 tazas de agua tibia en un tazón grande; espolvoree la levadura.
Deje reposar hasta que la levadura se disuelva, unos 10 minutos. Agregue 1 taza de harina, 1 cucharada de hierbas de Provenza y sal marina, luego 2 cucharadas de aceite hasta que estén bien mezclados.
Mezcle suficiente harina, 1 taza a la vez, para formar una masa espesa y ligeramente pegajosa.
Voltee la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada; amase hasta que esté suave y elástica, aproximadamente 5 minutos. Forma una bola. Cuenco grande de aceite.
Agregue la masa; voltee para cubrir. Cubra el tazón con papel de plástico, luego una toalla.
Deje crecer en un área sin corrientes de aire caliente hasta que se duplique, aproximadamente 1 hora.
Coloque 1 rejilla en el centro y 1 rejilla en el tercio superior del horno y precaliente a 450 ° F.
Espolvoree 2 bandejas para hornear generosamente con harina de maíz. Pon la pasta abajo. Gire sobre una superficie enharinada; divida por la mitad. Presione cada mitad hasta 11x8 pulgadas de forma irregular ovalada.
Transfiera a las bandejas para hornear preparadas.
Cepille cada óvalo con 1 cucharada de aceite.
Espolvoree cada una con 1 1/2 cucharaditas de hierbas de Provenza. Con un cuchillo afilado, haga varios cortes de 2 pulgadas de largo en cada óvalo (no corte a través de los bordes), separe los cortes de manera uniforme y corte la masa a la superficie de trabajo. Separe la masa en los cortes para crear aberturas. Cubra flojamente con plástico; deje reposar en un área tibia sin corrientes de aire hasta que se infle ligeramente, aproximadamente 20 minutos.
Colocar la masa en el horno. Vierta inmediatamente aproximadamente 1/4 taza de agua en el fondo del horno, creando vapor.
Hornee los panes hasta que estén dorados en la parte superior y ligeramente crujientes en la parte inferior, cambiando las hojas entre las rejillas y girando la parte delantera de cada hoja a la parte posterior del horno a la mitad de la cocción, aproximadamente 18 minutos.
Transfiera las hojas a los estantes; enfríe los panes por 10 minutos.
Servir caliente o a temperatura ambiente.