Fougasse con Hierbas Provenzales

Fougasse con Hierbas Provenzales
Fougasse con Hierbas Provenzales es un veganos plato principal. Para $2.44 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 30g de proteína, 32g de grasa y un total de 1226 calorías. Esta receta sirve 2. Si tiene levadura, hierbas de provenza, harina de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excelente. Tratar Cocina el Libro: Fougasse de Oliva Provenzal, Sopa de Pollo con Hierbas Provenzales, y Ensalada de Garbanzos con Hierbas Provenzales y Aceitunas para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta 1 1/2 tazas de agua tibia en un tazón grande; espolvoree la levadura.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
LevaduraLevadura
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Deje reposar hasta que la levadura se disuelva, unos 10 minutos. Agregue 1 taza de harina, 1 cucharada de hierbas de Provenza y sal marina, luego 2 cucharadas de aceite hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
Sal MarinaSal Marina
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LevaduraLevadura
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Mezcle suficiente harina, 1 taza a la vez, para formar una masa espesa y ligeramente pegajosa.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
4
Voltee la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada; amase hasta que esté suave y elástica, aproximadamente 5 minutos. Forma una bola. Cuenco grande de aceite.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue la masa; voltee para cubrir. Cubra el tazón con papel de plástico, luego una toalla.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
6
Deje crecer en un área sin corrientes de aire caliente hasta que se duplique, aproximadamente 1 hora.
7
Coloque 1 rejilla en el centro y 1 rejilla en el tercio superior del horno y precaliente a 450 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Espolvoree 2 bandejas para hornear generosamente con harina de maíz. Pon la pasta abajo. Gire sobre una superficie enharinada; divida por la mitad. Presione cada mitad hasta 11x8 pulgadas de forma irregular ovalada.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
9
Transfiera a las bandejas para hornear preparadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
10
Cepille cada óvalo con 1 cucharada de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
11
Espolvoree cada una con 1 1/2 cucharaditas de hierbas de Provenza. Con un cuchillo afilado, haga varios cortes de 2 pulgadas de largo en cada óvalo (no corte a través de los bordes), separe los cortes de manera uniforme y corte la masa a la superficie de trabajo. Separe la masa en los cortes para crear aberturas. Cubra flojamente con plástico; deje reposar en un área tibia sin corrientes de aire hasta que se infle ligeramente, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
PastaPasta
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
12
Colocar la masa en el horno. Vierta inmediatamente aproximadamente 1/4 taza de agua en el fondo del horno, creando vapor.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Hornee los panes hasta que estén dorados en la parte superior y ligeramente crujientes en la parte inferior, cambiando las hojas entre las rejillas y girando la parte delantera de cada hoja a la parte posterior del horno a la mitad de la cocción, aproximadamente 18 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
14
Transfiera las hojas a los estantes; enfríe los panes por 10 minutos.
15
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud71
Revista