Fletán Envuelto en Patatas

Name: Fletán Envuelto en Patatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarones y venas sal gruesa y pimienta recién molida; 12 hojas frescas de perejil de hoja plana; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de fletán sin piel; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 patatas doradas yukon, lavadas

El fletán envuelto en papas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 298 calorías, 34g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $6.06 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Una mezcla de aceite de oliva, hojas de perejil de hoja plana, filetes de fletán y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Fletán envuelto En Patata Con Espinacas Salteadas, Fletán Envuelto en Patata con Espinacas Salteadas, y Fletán Envuelto en Filo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

4camarones y venas

sal gruesa y pimienta recién molida 12

hojas frescas de perejil de hoja plana 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de fletán sin piel 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 2

patatas doradas yukon, lavadas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar el Pinot Orgánico Ziobaffan Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.