Fletán con Pesto de Berro y Frijoles Cannellini Receta

Name: Fletán con Pesto de Berro y Frijoles Cannellini Receta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un poco de calabacín picado salchicha de cerdo sin envoltura; 850 chile habanero frijoles cannellini (aproximadamente 2 1/2 tazas), escurridos y enjuagados; 1 cp. queso parmesano rallado 1 taza de pasas doradas, molidas gruesas; 1 ( berenjenas) diente de ajo picado; 680 chile habanero filetes de fletán del pacífico, de aproximadamente 1 a 1 1/2 pulgadas de grosor; 4 un poco de calabacín picado sal kosher; 8 2 cucharadas de mantequilla derretida rodajas finas de limón; 3 Corteza: migas de galletas graham zumo de limón recién exprimido; 2 Corteza: migas de galletas graham hojas de perejil italiano picadas en trozos gruesos; 1 ( berenjenas) pimiento rojo, sin corazón, sin semillas y cortado en dados pequeños; 1 cp. queso parmesano rallado chalota finamente picada (de aproximadamente 1/2 mediana); 1 manojo berros, tallos largos recortados y lavados; 2 Corteza: migas de galletas graham barras de chocolate con leche sin nueces

Fletán con Pesto de Berro y Frijoles Cannellini Receta

La receta de Fletán con Pesto de Berro y Frijoles Cannellini podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $6.58 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 48g de proteína, 3g de grasa y un total de 418 calorías. 21 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de pimienta, berros, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Camarones con Berros, Frijoles Cannellini y Menta, Fletán con Pesto de Berro, y Pollo al Pesto sobre Frijoles Cannellini Salteados para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

4un poco de calabacín picado

salchicha de cerdo sin envoltura 850chile habanero

frijoles cannellini (aproximadamente 2 1/2 tazas), escurridos y enjuagados 1cp. queso parmesano rallado

1 taza de pasas doradas, molidas gruesas 1( berenjenas)

diente de ajo picado 680chile habanero

filetes de fletán del pacífico, de aproximadamente 1 a 1 1/2 pulgadas de grosor 4un poco de calabacín picado

sal kosher 82 cucharadas de mantequilla derretida

rodajas finas de limón 3Corteza: migas de galletas graham

zumo de limón recién exprimido 2Corteza: migas de galletas graham

hojas de perejil italiano picadas en trozos gruesos 1( berenjenas)

pimiento rojo, sin corazón, sin semillas y cortado en dados pequeños 1cp. queso parmesano rallado

chalota finamente picada (de aproximadamente 1/2 mediana)1manojo

berros, tallos largos recortados y lavados 2Corteza: migas de galletas graham

barras de chocolate con leche sin nueces

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es el Pinot Grigio orgánico Ziobaffan. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.