Filetes de Pollo Empanizados Tailandeses
La receta de filetes de pollo Empanizados Tailandeses podría satisfacer su antojo asiático en aproximadamente 1 hora. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 4g de grasa y un total de 193 calorías. Para $1.53 por porción, tienes un plato principal que sirve 10. Si tienes semillas de sésamo, mitades de pechuga de pollo, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Tratar Dedos o Filetes de Pollo con Parmesano, Thai Place Phad Pollo Tailandés Caliente Tailandés, y Pechuga de Pollo Rellena Empanada con Espinacas, Brócoli y Queso para recetas similares.
Instrucciones
En un procesador de alimentos, combine los chiles, las cebollas verdes, la ralladura de lima y el jugo, 1/2 del cilantro, la salsa de pescado, la hierba de limón, la sal, el azúcar y la mostaza. Mezcla hasta que quede suave. Enjuague el pollo y córtelo al tamaño adecuado de la porción.
Colocar en un bol con los ingredientes mezclados y refrigerar de 1 a 4 horas.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
En un plato o tazón poco profundo, mezcle las migas de pan, el cilantro, el queso, las semillas de sésamo y la sal y pimienta al gusto.
Retire el pollo de la marinada (desechando cualquier marinada restante) y enrolle la mezcla de miga hasta que esté bien recubierta por ambos lados.
Coloque el pollo recubierto en una fuente para hornear ligeramente engrasada de 9x13 pulgadas (si lo desea, aplique un poco de aceite de oliva en la parte superior para obtener un acabado crujiente) y hornee a 350 grados F (175 grados F) durante 20 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido y los jugos queden transparentes.
NOTA: Puedes hacer una salsa para mojar mezclando 2 chiles verdes con un poco de salsa de pescado y azúcar y untando la mezcla con algunas semillas de sésamo.