Filetes de Pollo Empanizados Tailandeses

Filetes de Pollo Empanizados Tailandeses
La receta de filetes de pollo Empanizados Tailandeses podría satisfacer su antojo asiático en aproximadamente 1 hora. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 4g de grasa y un total de 193 calorías. Para $1.53 por porción, tienes un plato principal que sirve 10. Si tienes semillas de sésamo, mitades de pechuga de pollo, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Tratar Dedos o Filetes de Pollo con Parmesano, Thai Place Phad Pollo Tailandés Caliente Tailandés, y Pechuga de Pollo Rellena Empanada con Espinacas, Brócoli y Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
En un procesador de alimentos, combine los chiles, las cebollas verdes, la ralladura de lima y el jugo, 1/2 del cilantro, la salsa de pescado, la hierba de limón, la sal, el azúcar y la mostaza. Mezcla hasta que quede suave. Enjuague el pollo y córtelo al tamaño adecuado de la porción.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Hierba LimónHierba Limón
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Ralladura De LimaRalladura De Lima
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
JugoJugo
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Colocar en un bol con los ingredientes mezclados y refrigerar de 1 a 4 horas.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
En un plato o tazón poco profundo, mezcle las migas de pan, el cilantro, el queso, las semillas de sésamo y la sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Migas De PanMigas De Pan
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Retire el pollo de la marinada (desechando cualquier marinada restante) y enrolle la mezcla de miga hasta que esté bien recubierta por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
RolloRollo
6
Coloque el pollo recubierto en una fuente para hornear ligeramente engrasada de 9x13 pulgadas (si lo desea, aplique un poco de aceite de oliva en la parte superior para obtener un acabado crujiente) y hornee a 350 grados F (175 grados F) durante 20 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido y los jugos queden transparentes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
7
NOTA: Puedes hacer una salsa para mojar mezclando 2 chiles verdes con un poco de salsa de pescado y azúcar y untando la mezcla con algunas semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Ají VerdeAjí Verde
SalsaSalsa
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
AzucareraAzucarera

Vino recomendado: Riesling, Chenin Blanc, Gewurztraminer

Tailandés en el menú? Prueba a combinar con Riesling, Chenin Blanc y Gewurztraminer. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puedes probar Weingut Darting Durkheimer Nonnengarten Riesling Kabinett (1 litro). A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.
Weingut Darting Durkheimer Nonnengarten Riesling Kabinett litro
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Durkheimer Hochbenn Kabinett Riesling es un vino rico y sensual. Hay una ligera suposición de botrytis, y algunos taninos nubosos, pero el efecto general es vendido y firme
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones10
Puntuación de Salud11
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