Filetes de pescado tex-Mex

Name: Filetes de pescado tex-Mex
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de pescado blanco deshuesados, como eglefino, merluza de cola, abadejo (aproximadamente 140 g 5 oz cada uno); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa condimento para fajita o Tex-Mex; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de girasol; 200 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO guacamole en olla; 1 puñado hojas de cilantro, picado; 1 Para cada uno. rodajas de lima, para servir

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los filetes de pescado Tex-Mex. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 152 calorías, 12g de proteína, y 10g de grasa. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 23 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Si tienes rodajas de lima, hojas de cilantro, aceite de girasol y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta partitura es espectacular. Tratar Lasaña Tex-Mex, Migas {Tex-Mex}, y Burritos Tex-Mex para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pescado en el condimento, luego reserve.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Pescado

Caliente el aceite en una sartén poco profunda, luego fríalo durante 3-4 minutos por cada lado hasta que esté crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Sirva cada pieza de pescado con una cucharada de guacamole por encima, una porción de cilantro picado y una rodaja de lima para exprimir.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Cal

Cilantro

Perros Calientes, A La Parrilla

Pescado

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4filete

filetes de pescado blanco deshuesados, como eglefino, merluza de cola, abadejo (aproximadamente 140 g 5 oz cada uno)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

condimento para fajita o Tex-Mex 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de girasol 200Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

guacamole en olla 1puñado

hojas de cilantro, picado 1Para cada uno.

rodajas de lima, para servir

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Filetes de pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.