Filetes de Pescado Italiano

Name: Filetes de Pescado Italiano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas negras, sin hueso y cortadas en rodajas; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 2 clavo ajo picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cebolla, en rodajas finas

Filetes de pescado Italiano requiere alrededor 25 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 250 calorías, 23g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.74 por porción. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Vaya a la tienda y recoja aceitunas, aceite de oliva, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 81%, este plato es increíble. Tratar Filetes de Pescado Italiano, Pescado Italiano, y Filetes de Pescado para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, caliente el aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltee las cebollas y el ajo en aceite de oliva hasta que se ablanden.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Ajo

Cebolla

Agregue los tomates, las aceitunas, el perejil y el vino. Cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Perejil

Oliva

Vino

Colocar los filetes en la salsa. Cocine a fuego lento durante unos 5 minutos más, o hasta que el pescado se vuelva blanco.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Pescado

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas negras, sin hueso y cortadas en rodajas 411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino blanco seco 11 cucharada de orégano seco

perejil fresco picado 2clavo

ajo picado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1

cebolla, en rodajas finas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.