Filetes de Naranja, Tocino y Pescado de Oliva

Filetes de Naranja, Tocino y Pescado de Oliva
Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 4g de grasa y un total de 57 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y 30 enteros sirve 25 y cuesta 46 centavos por porción. Dirígete a la tienda y compra naranjas de ombligo, aceitunas rellenas de pimiento, mayonesa de mayonesa real y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta partitura no es tan asombrosa. Recetas similares incluyen Filetes de Naranja, Tocino y Pescado de Oliva, Filetes de Bacalao Con Salsa de Naranja y Aceitunas Verdes Agrietadas, y Filetes De Pescado En Pergamino Con Espárragos Y Naranja.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla. Con un cuchillo afilado para pelar, corta una rebanada de 1/2 pulgada de grosor de los extremos superior e inferior de 2 de las naranjas.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
CuchilloCuchillo
2
Corte la cáscara y la médula blanca lejos de la fruta, usando un movimiento de corte hacia abajo siguiendo la forma de la fruta.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
3
Coloque la pieza de fruta pelada a un lado, luego córtela a lo largo de la membrana a ambos lados de cada sección para eliminar la fruta. Deja a un lado las secciones naranjas.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
FrutaFruta
4
Corta el resto de la naranja horizontalmente en 8 rodajas.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
5
Colóquelo en una bandeja para hornear cubierta con papel de aluminio; cubra con pescado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Mezcle mayonesa y la mitad del tocino; extiéndalo uniformemente sobre el pescado. Cubra con secciones de naranja y aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De NaranjaRodajas De Naranja
OlivaOliva
ExtenderExtender
TocinoTocino
PescadoPescado
MayonesaMayonesa
7
Asar a la parrilla, a 6 a 7 pulgadas del calor, 15 min. o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y las naranjas empiecen a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
PescadoPescado
8
Espolvorear con el tocino restante.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Scarpetta Pinot Grigio con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Scarpetta Pinot Grigio
Scarpetta Pinot Grigio
Color pajizo claro con un toque de salmón. Aromas tanto de frutas de hueso como de melón. Mostrando la habilidad de Pinot Grigio de ser ligero en sus pies pero complejo. Melón y frutas de hueso con minerales y cuerpo medio. Pinot Grigio tiene una gran variedad. Maravilloso por sí solo como aperitivo, con pescado ligero a la parrilla como sashimi, pesce crudo o ceviche.
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones25
Puntuación de Salud1
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