Filetes de fletán a la parrilla con salsa de frambuesa

Filetes de fletán a la parrilla con salsa de frambuesa
Los filetes de fletán a la parrilla con salsa de frambuesa requieren alrededor de 15 minutos de principio a fin. Esta receta rinde para 4 personas y cuesta $6.66 por porción. Una porción contiene 438 calorías , 32 g de proteína y 14 g de grasa . Te la trae Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, pimienta, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararla hoy. 7 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona bien como un plato principal caro para el día de San Valentín . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y pescatariana . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 67% , lo cual es bueno. Los cupcakes de frambuesa con glaseado de frambuesa , el fletán al horno y la salsa de arándanos y jengibre con fletán a la parrilla son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En un recipiente apto para microondas, derrita la mantequilla; agregue el ajo en polvo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media LunaRodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
2
Ase el fletán a una distancia de 4 a 6 pulgadas del fuego durante 5 a 6 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, rociándolo ocasionalmente con la mezcla de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
FletánFletán
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
3
Mientras tanto, en un recipiente apto para microondas, caliente la mermelada, las cebollas y la mostaza hasta que la mermelada se derrita; revuelva hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
MermeladaMermelada
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
Servir con pescado.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
5
Decorar con frambuesas y rodajas de limón si se desea.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Con 50 CaloríasCon 50 Calorías
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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