Filetes de Bagre de Pasto

Name: Filetes de Bagre de Pasto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath gránulos de caldo con sabor a pollo; 1 1 libra de calabacín, copos de cebolla seca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan finas y secas; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de bagre criados en granjas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath eneldo fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco perejil fresco picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath tomillo fresco picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 1 libra de calabacín, onzas fluidas de agua fresca

Filetes de bagre con hierbas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 11g de grasa y un total de 294 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra gránulos de caldo con sabor a pollo, ajo en polvo, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Recetas similares incluyen Filetes De Bagre Con Verduras A Base De Hierbas, Filetes de Bagre Italiano, y Filetes de Bagre Marinados.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Horno

Combina los primeros 9 ingredientes. Cubra el pescado con aerosol para cocinar; escurra en la mezcla de migas de pan.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Migas De Pan

Pescado

Coloque el pescado en la rejilla de una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Hornee a 400 durante 20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Servir inmediatamente.

Equipo

Horno

Bandeja Para Asar

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

gránulos de caldo con sabor a pollo 11 libra de calabacín,

copos de cebolla seca 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan finas y secas 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de bagre criados en granjas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 2Trozos de caramelo de la barra Heath

eneldo fresco picado 11 cucharada de orégano seco

perejil fresco picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

tomillo fresco picado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)11 libra de calabacín,

onzas fluidas de agua fresca

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Los filetes de bagre se pueden combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Santi Sortesele Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.