Filete Miñón Flameado con Mantequilla de Cebollino

El filete miñón flameado con mantequilla de cebollino puede ser una buena receta para ampliar tu repertorio de platos principales. ¿Estás cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y apta para FODMAP tiene 888 calorías , 41 g de proteínas y 76 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Por $8.82 por porción , esta receta cubre el 23 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos . No mucha gente hizo esta receta, y 4 dirían que fue perfecta. Ve a la tienda y compra sal y pimienta gruesas, filetes miñón, sal y pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy. Te la ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una buena puntuación de Spoonacular del 60 % . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Filet Mignon envuelto en tocino , Filet Mignon Au Poivre y Filet Mignon oriental en kataifi crujiente con tempura de camarones .
Instrucciones
Coloca la mantequilla en un bol, sazona con sal y pimienta y revuelve hasta que se mezcle y quede suave. Toma un trozo de film transparente de 30 cm y colócalo sobre la mesada. Coloca la mantequilla en el centro del film transparente y coloca las cebolletas en el centro sobre la mantequilla. Tira del borde sobre la mezcla de mantequilla y aprieta bien los extremos. Luego, sujeta el film transparente firmemente en cada extremo y tira de la mezcla hacia ti. Esto debería crear una forma de salchicha apretada (o imagina enrollar un rollo de sushi). Las cebolletas estarán en el centro rodeadas de mantequilla. Haz un nudo en ambos extremos del rollo de mantequilla y colócalo en el congelador hasta que estés listo para colocarlo sobre el filete cocido.
Sazona los filetes con un poco de sal y pimienta.
Calienta una sartén a fuego medio-alto hasta que esté caliente y luego rocía con aceite de oliva.
Coloque los filetes en la sartén y cocínelos a punto medio, aproximadamente de 5 a 7 minutos por lado.
Retira la sartén del fuego y vierte el brandy en ella. Inclina la sartén con cuidado hacia la llama para flambearla. Cuando las llamas se apaguen, retira los filetes de la sartén.
Saca la mantequilla del congelador y corta 4 rodajas finas y coloca una sobre cada filete.
Sirva los filetes mientras estén calientes.