Filete de Flanco Marinado

Filete de Flanco Marinado
Una porción contiene 30 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 35. Para 33 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su valentin día evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 35 minutos. Dirígete a la tienda y recoge 1 env. mezcla de aderezo italiano picante de good seasons, cebolla, pimientos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Filete de Flanco Marinado, Filete de Flanco Marinado, y Filete de Flanco Marinado.

Instrucciones

1
Prepare el aderezo para ensaladas como se indica en el sobre, utilizando el vinagre de vino tinto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Aderezo Para EnsaladasAderezo Para Ensaladas
2
Agregue la mostaza; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
3
Puntee ambos lados del filete; colóquelo en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
4
Agregue 1/2 taza de la mezcla de aderezo; selle la bolsa. Voltee para cubrir uniformemente el filete con la mezcla de aderezo. Refrigere 2 horas para marinar.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
5
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
6
Retire el filete de la marinada; deseche la bolsa y la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
FileteFilete
7
Coloque el bistec en la rejilla de la sartén para asar. Asar a la parrilla, a 6 pulgadas del fuego, de 8 a 10 min. de cada lado o hasta que esté a punto medio. Mientras tanto, cocine los pimientos y las cebollas en la mezcla de aderezo restante en una sartén hasta que estén crujientes y tiernos. Con el cuchillo inclinado, corte el filete a través del grano en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
GranoGrano
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
SarténSartén
CuchilloCuchillo
8
Servir cubierto con la mezcla de verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Puedes probar el Merlot de níquel y Níquel Harris Vineyard. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 40 dólares por botella.
Merlot de Níquel y Níquel Harris Vineyard
Merlot de Níquel y Níquel Harris Vineyard
Los aromas de frutas rojas brillantes, arándanos confitados, ciruela Santa Rosa y mentol se mezclan para intoxicar la nariz a medida que el Merlot Harris Vineyard 2016 se desprende de la copa. En boca, una entrada jugosa y afrutada se apoya en taninos masticables y una acidez equilibrada, creando capas exuberantes que cubren la lengua y producen un final suave y elegante.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 35 min.
Porciones35
Puntuación de Salud3
Revista