Fideos de verduras de primavera

Fideos de verduras de primavera
La receta de fideos de verduras de primavera se puede hacer en aproximadamente 25 minutos. Esta receta sirve 2. Este plato principal tiene 604 calorías, 19g de proteína, y 29g de grasa por porción. Para $1.39 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, salsa de soja, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Primavera será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 74%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Fideos de pato y cebolleta, Pollo al limón con fideos de verduras de primavera, y Verduras de Primavera Asadas con Fideos de Calabaza.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en un wok. Con tijeras, corta el tocino en el aceite caliente y fríelo, revolviendo ocasionalmente, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Vierta los espárragos y el brócoli en el wok con el ajo y las cebolletas. Saltee durante aproximadamente un minuto, luego cubra con los fideos y los pois pequeños y rocíe sobre una cucharada de agua. Cubra la sartén y deje que todo se cueza al vapor durante 4 minutos hasta que el brócoli esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
CebolletasCebolletas
EspárragosEspárragos
BrécolesBrécoles
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AjoAjo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Mezcle todo y sirva de inmediato, con una botella de salsa de soja en la mesa para que cada persona pueda agregar la suya, según su gusto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones2
Puntuación de Salud30
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