Los fideos al curry con tofu podrían ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 307 calorías, 11g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, pasta de curry, jengibre molido embotellado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Fideos Tailandeses al Curry con Brócoli y Tofu, Tofu al Curry Rojo, y Tofu al Curry para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque los fideos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Agregue agua caliente para cubrir; deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua
3
Drenar.
4
Combine la leche de coco, el azúcar, la salsa de soja, el jengibre, el ajo, la pasta de curry y la sal en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Leche De Coco
Pasta De Curry
Salsa De Soja
Ajo
Jengibre
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue el tofu; saltee 10 minutos o hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
7
Retire el tofu de la sartén; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue el pimiento morrón a la sartén; saltee 1 minuto o hasta que esté crujiente y tierno.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Agregue la col; saltee 30 segundos. Agregue los fideos, la mezcla de leche de coco y el tofu; cocine durante 2 minutos o hasta que los fideos estén tiernos. Agregue las cebollas verdes y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Leche De Coco
Cebollas Verdes
1 Kg De Tortillas De Maíz
Col
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.