Fettuccini con Nueces y Perejil

Fettuccini con Nueces y Perejil
Fettuccini con nueces y Perejil podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 35g de grasa y un total de 663 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.83 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja caldo de pollo, fettucina, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Espinacas Baby Con Fettuccini, Albaricoques y Nueces, Fettuccine Con Pesto De Perejil Y Nueces, y Ensalada de Cebada con Perejil y Nueces para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta al dente de acuerdo con las instrucciones del paquete, luego escurra en un colador.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
2
Mientras tanto, tueste las nueces en una sartén seca pequeña a fuego medio-alto hasta que estén fragantes, revolviendo con frecuencia, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
En la olla se cocinó la pasta, calentar el aceite de oliva a fuego lento, agregar el ajo revolviendo hasta que esté suave y fragante, de 3 a 4 minutos (tenga cuidado de no quemarlo). Vuelva a colocar la pasta en la olla, agregue el caldo, todas menos 2 cucharadas de nueces, el perejil, la sal y la pimienta y mezcle para combinar, cocinando a fuego lento durante 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
4
Agregue 1/2 taza de queso parmesano y mezcle para combinar. Coloque 1/2 taza de hojas de rúcula en cada uno de los 4 platos para servir. Cubra cada uno con aproximadamente 2 tazas de pasta.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
5
Espolvoree con el queso restante, las nueces reservadas y más perejil.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
6
Servir caliente.
7
Excelente fuente de Proteína, Fibra, Vitamina a, Vitamina C, Vitamina K, Hierro, Manganeso
8
Buena fuente de: Folato, Cobre, Magnesio, Calcio
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista