Falafel Con Salsas de Tahini y Cilantro

Name: Falafel Con Salsas de Tahini y Cilantro
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 8
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 cucharadas más 2 cucharaditas de mantequilla fría, divididas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cayena; 1 pizca cayena; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible garbanzos escurridos cocidos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro picado; 1 1 libra de calabacín, 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 1 1 libra de calabacín, a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 7 Corteza: migas de galletas graham harina; 2 dientes de ajo picados; 3 dientes de ajo picados; 2 cebollas verdes, picadas; 2 Corteza: migas de galletas graham Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de limón fresco; 8 un poco de calabacín picado lechuga; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 2 Corteza: migas de galletas graham 1/4 taza de grasa de cerdo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 8 un poco de calabacín picado pan de pita caliente; 1 1 libra de calabacín, Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 pizca 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tahini; 8 un poco de calabacín picado tomate cortado en cubitos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cúrcuma; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Falafel Con salsas de Tahini y Cilantro. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.42 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 639 calorías, 14g de proteína, y 39g de grasa. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 41 minutos. Una mezcla de cilantro, jugo de limón, pimienta de cayena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Falafel Verde al Horno con Tres Salsas para Mojar, Falafel con Salsa Tahini, y Falafel con Salsa de Chipotle Tahini.

Instrucciones

En un procesador de alimentos o una licuadora, mezcle los primeros 11 ingredientes hasta que estén suaves; unos trozos pequeños están bien.Agregue el polvo de hornear y la harina mezclando bien.Tapar y colocar en la nevera durante 30 minutos.Mientras tanto, en un procesador de alimentos o licuadora, combine el tahini, el agua, el jugo de limón, el ajo, la sal y el pulso de cayena para suavizarlo y verterlo en una botella de chorro si tiene una.Set aside.In un procesador de alimentos o licuadora combina el cilantro, el ajo, las cebollas, los copos de pimiento rojo, el aceite de maní, el aceite vegetal, la sal, la pimienta y el azúcar.Puré para suavizar y verter en una botella de chorro si tiene otra.Reservar.Triturar la lechuga, cortar en dados los tomates y envolver las pitas en una toalla húmeda y colocarlas en el medio de un horno de 121°.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Polvo De Hornear

Aceite Vegetal

Jugo De Limón

Aceite De Cacahuete

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Tomate

Pimienta De Cayena Molida

Lechuga

Ajo

Cebolla

Pimienta

Tahini

Harina Para Todo Uso

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Azucarera

Agua

Sal

Envolver

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Horno

Caliente el aceite a fuego medio alto en una sartén pesada - solo necesitaría alrededor de 2 pulgadas de aceite para esto-o en una cacerola profunda y pesada.Tome aproximadamente 2 T de mezcla de garbanzos y forme una bola, luego presione para formar una empanada pequeña.Repita hasta que tenga 3 o 4 y colóquelos cuidadosamente en aceite caliente con una cuchara ranurada.Freír 2 minutos, voltear y freír durante 2 minutos más.Quieres el falafel bonito y dorado.Repetir con los falafels restantes.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Sartén Para Salsa

Sartén

Escurrir en una rejilla con toallas de papel o periódico debajo.Corte una pita caliente por la mitad, abra y llene con lechuga y tomate, luego 3 flalafels.Vierta un poco de salsa tahini y salsa de cilantro.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

Lechuga

Tahini

Tomate

Salsa