Estratos de Centeno Suizo

Name: Estratos de Centeno Suizo
Prep time: 3 h 5 min
Cook time: 3 h 5 min
Total time: 3 h 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas huevo sin colesterol sin grasa o 3 claras de huevo; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche baja en grasa; 2 (invierno) cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rebanadas de pan de centeno de cóctel de alcaravea y eneldo, en cubos; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso suizo rallado sin grasa; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo ahumado en cubitos o pavo, si lo desea; 0 (puede ser o desnatar) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Los estratos de centeno suizo podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.33 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 18g de grasa y un total de 354 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 5 minutos. Una mezcla de productos de huevo sin colesterol, pan de centeno de coctel de alcaravea y eneldo, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la leche baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Batido de Brownie de Caramelo Salado como postre. Es traído a usted por BettyCrocker.com. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 46%. Tratar Estratos de Centeno Suizo, Jamón y Estratos Suizos, y Vino y Estratos Suizos para recetas similares.

Instrucciones

Rocíe dos cazuelas individuales ovaladas o redondas de 10 onzas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Caliente el aceite en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine la cebolla en aceite durante unos 2 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle la cebolla, el pan, el queso y el pollo; coloque la cuchara en las cazuelas. Batir los ingredientes restantes con el batidor de mano hasta que se mezclen; verter sobre la mezcla de pan. Cubra y refrigere al menos 2 horas, pero no más de 24 horas.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero