Estofado Italiano de Salchichas y Repollo

Estofado Italiano de Salchichas y Repollo
La receta de Estofado de Salchichas y col Italiana podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 1 hora. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 235 calorías, 12g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.93 por porción, te dan una sopa que sirve a 8. Mucha gente hizo esta receta, y 2248 diría que fue en el lugar. Una mezcla de queso pecorino, sal, col de saboya y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Estofado de Salchichas y Col (Olla de barro), Hambriento de Salchicha Italiana y Repollo, y Estofado de Cerveza de Col, Salchicha y Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto en una olla grande (8 cuartos) de fondo grueso.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agrega la salchicha, dividiéndola en trozos a medida que la pones en la olla en una sola capa. Cuando la salchicha esté bien dorada, retírela con una cuchara ranurada y reserve.2
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
OllaOlla
3
Agregue la cebolla picada (guarde la cebolla en rodajas para más tarde) y saltee durante 3-4 minutos, revolviendo a menudo. Una vez que las cebollas dejen un poco de agua, usa una cuchara de madera para raspar los trozos dorados del fondo de la olla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
OllaOlla
4
Agregue el ajo picado y cocine durante otros 1-2 minutos.3
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
5
Añadir el vino blanco y los frijoles y llevar a ebullición. Reducir a fuego lento. Tapar y cocinar durante 10 minutos. Si lo desea, para obtener una base más gruesa, use una licuadora de inmersión para mezclar algunos (o todos) de los frijoles y las cebollas.4
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
CebollaCebolla
FrijolFrijol
BasarBasar
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
6
Agregue el agua, el caldo, la sal, la col, la mitad de cebolla en rodajas, las hojas de laurel y la salchicha dorada. Llevar a ebullición, reducir el fuego a fuego lento. Cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos, luego destape y continúe cocinando hasta que la col esté tierna, aproximadamente otros 10-20 minutes.To servir, espolvorear sobre perejil picado y queso rallado.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ColCol
PerejilPerejil
SalchichaSalchicha
QuesoQueso
CebollaCebolla
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
AguaAgua
SalSal
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud40
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