Estofado de Vaquero de cocción lenta (Para 2 personas)

Estofado de Vaquero de cocción lenta (Para 2 personas)
Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 platos principales enteros? El estofado de vaquero de cocción lenta (para 2 personas) podría ser una súper receta para probar. Para $1.66 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 10g de grasa y un total de 468 calorías. Esta receta sirve 2. Otoño será aún más especial con esta receta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene frijoles horneados en salsa de barbacoa, sal, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 8 horas y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Estofado de Vaquero de Cocción Lenta, Estofado de Vaquero de Cocción Lenta, y Estofado de Pollo Cremoso a base de Hierbas de Cocción Lenta (Para 2 personas) para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla de cocción lenta de 2 1/2 a 3 1/2 cuartos, mezcle la carne de res, la patata, la cebolla, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PatataPatata
CebollaCebolla
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
2
Esparza los frijoles sobre la mezcla de carne de res.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
FrijolFrijol
CarneCarne
3
Tape y cocine a fuego lento de 8 a 10 horas o hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 10 min.
Porciones2
Puntuación de Salud61
Revista