Estofado de Res en Salsa de Tomate
La receta de Estofado de Res en Salsa de Tomate se puede hacer en aproximadamente 45 minutos. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 2448 calorías, 244g de proteína, y 76g de grasa por porción. Para $3.23 por porción, esta receta cubiertas 81% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Funciona bien como plato principal. Es perfecto para Otoño. Si tienes carne cocida de res, diente de ajo, papas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 414 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas Colombianas. En general, esta receta gana un puntuación espátula muy mala (pero aún reparable) de 0%. Tratar Estofado de Frijoles y Carne, Estofado de Lentejas con carne, y Estofado de Res Colombiano (Sudado de Res) para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el aceite en una olla grande a fuego medio.
Agregue las cebollas, el ajo y cocine durante unos 4 minutos o hasta que las cebollas estén translúcidas.
Cubra los trozos de carne con la harina y agréguelos a la olla, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados.
Agregue la salsa de tomate, el caldo de carne de res, la hoja de laurel, la sal, el comino en polvo y hierva, luego reduzca el fuego a medio bajo, cubra y deje cocer durante aproximadamente 1 hora y 10 minutos o hasta que la carne esté tierna.
Añadir las patatas y las zanahorias. Tape y cocine por 30 minutos adicionales o hasta que las papas y las zanahorias estén tiernas.