Estofado de Cordero con Verduras de Principios de Primavera

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Estofado de Cordero con Verduras de Principios de Primavera

Estofado de Cordero con Verduras de Principios de Primavera

El estofado de cordero con verduras de principios de primavera podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 464 calorías, 27g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $4.81 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 55 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Diríjase a la tienda y recoja agua, ralladura de limón, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen ESTOFADO DE CORDERO con VERDURAS DE PRIMAVERA, Estofado De Cordero Con Verduras De Primavera, y Estofado de Cordero con Verduras de Primavera.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés grande de acero inoxidable. Cubra los cubos de cordero con sal, pimienta y harina. Dorar en aceite caliente, revolviendo ocasionalmente, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Estofado De Carne De CorderoEstofado De Carne De Cordero
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Retire el cordero de la sartén y escurra el exceso de aceite.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el vino tinto, raspando el fondo de la sartén para aflojar los trozos de carne dorada.
Ingredientes que necesitarás
Vino TintoVino Tinto
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla, el apio y el ajo; cocine, revolviendo ocasionalmente, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Agregue el cordero de vuelta a la sartén con verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las papas y los siguientes 3 ingredientes; revuelva y lleve a ebullición baja. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
7
Agregue las verduras escaldadas, el tomillo y el romero; revuelva y deje hervir a fuego lento durante 30 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
RomeroRomero
TomilloTomillo
8
Decorar, si lo desea.
9
* Para blanquear, sumerge las verduras brevemente en agua hirviendo, luego en agua fría para detener el proceso de cocción.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AguaAgua
DificultadExperto
Listo en1 hr., 55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud34
Revista
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