Estofado de Cordero con Dos Patatas y Ajo Asado
El estofado de cordero de dos Patatas con Ajo Asado es un sin lácteos receta para 8 personas. Este plato principal tiene 283 calorías, 20g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Otoño será aún más especial con esta receta. Una mezcla de pimiento, cebolla, camote y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una cuchara puntuación de 77% este plato es sólido. Tratar Guiso de Cordero y Boniato, Guiso de Cordero, Patata y Puerro, y Estofado de Cordero con Acelgas y Tostadas de Ajo y Perejil para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Retire la piel blanca como el papel de la cabeza de ajo (no pele ni separe los dientes). Envuelve la cabeza de ajo en papel de aluminio.
Hornee a 350 grados durante 45 minutos o hasta que estén tiernos; enfríe 10 minutos. Separe los dientes; exprima para extraer la pulpa de ajo. Deseche las pieles.
Calienta un horno holandés a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aceite en aerosol.
Agregue la cebolla; saltee 10 minutos o hasta que estén tiernas y doradas.
Agregue 4 dientes de ajo; saltee 1 minuto. Vierte la mezcla de cebolla en un tazón.
Coloca la harina en un tazón poco profundo o en un plato para pastel. Dragar el cordero en harina, sacudiendo el exceso.
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
Agregue la mitad de la mezcla de cordero; espolvoree con 1/4 cucharadita de sal y 1/8 cucharadita de pimienta. Cocina 6 minutos, dorando por todos lados.
Agregue el cordero dorado a la mezcla de cebolla. Repita el procedimiento con la mezcla de cordero restante, 1/4 cucharadita de sal y 1/8 cucharadita de pimienta.
Agregue el vino a la sartén, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Agregue la mezcla de cordero y el caldo; hierva. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que el cordero esté tierno.
Agregue las papas y la chirivía. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Agregue el ajo asado, la 1/2 cucharadita de sal restante, la 1/4 cucharadita de pimienta restante y el romero; cocine a fuego lento durante 10 minutos.