Estofado de Cebada y Lentejas

Name: Estofado de Cebada y Lentejas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebada; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) 3/4 tazas de zanahorias en rodajas (aproximadamente; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de apio en rodajas (aproximadamente; 2 (puede ser o desnatar) romero seco; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo con grasa o vegetales; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Acerca de Las Cebollas y el Ajo Salteados al horno; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 1 kilogramos tazas de tomates picados en trozos gruesos (aproximadamente

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de cebada con lentejas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 244 calorías, 13g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 1 1.97 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es perfecto para Otoño. Si tiene cebada, lentejas, cebollas y ajo salteados al horno y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Estofado Casero de Cebada con Lentejas, Estofado de Cebada con Lentejas y Champiñones, y Estofado de Cordero, Lentejas y Cebada para recetas similares.

Instrucciones

Clasifique las lentejas, deseche los residuos y enjuague.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

En una sartén de 6 a 8 cuartos de galón, combine las lentejas, el caldo, el apio, las zanahorias, la cebada, las cebollas salteadas y el ajo, y el romero. Llevar a ebullición a fuego alto, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cuellos De Pollo

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Lentejas

Cebada

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

20 Rodajas Finas De Calabacín

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue los tomates, cubra y revuelva de vez en cuando hasta que las lentejas estén tiernas para morder, unos 15 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Lentejas

Deje enfriar a temperatura ambiente, aproximadamente 1 1/2 horas.

Vierta 1/2 del guiso en cada una de las 2 bolsas de plástico para congelador (1 gal. Tamaño). Selle las bolsas y congele (vea los datos en frío a continuación).

Ingredientes que necesitarás

Guiso

Equipo que necesitarás

Cucharón

Descongelar 1 bolsa (ver notas). Vacíe el guiso en una sartén de 3 a 4 cuartos y hierva a fuego alto, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 10 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Guiso

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Caliente los alimentos congelados en bolsas de plástico en un horno de microondas a una potencia del 50% hasta que estén flexibles, luego cocine como indica la receta o vacíe los alimentos en un recipiente apto para microondas, colóquelos libremente con una envoltura de plástico apta para microondas y cocine a plena potencia (100%) hasta que se cuezan al vapor. Nota: Si su microondas acepta metal, también puede descongelar rápidamente los platos congelados en sartenes de aluminio; siga las instrucciones del fabricante.

Ingredientes que necesitarás

Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Como Quesos Para Tacos

Verduras Mezcladas De California

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Hechos Fríos. Embalaje: bolsas para congelador. Si los ingredientes incluyen líquido, coloque cada bolsa de plástico para congelador en posición vertical en un tazón y luego llénela. Exprima todo el aire y selle la bolsa. Para una mejor protección de los alimentos congelados durante el almacenamiento, selle cada bolsa dentro de una segunda.

Equipo que necesitarás

Para Pincelar Y Freír