Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de carne ahumada y Puerro. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 675 calorías, 44g de proteína, y 34g de grasa. Para $5.48 por porción, esta receta cubiertas 50% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra vino, perejil de hoja plana, granos de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es perfecto para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Estofado de carne ahumada, Estofado de Carne Ahumada con Queso Azul y Cebollino, y Sopa de Puerro Ahumado.
Instrucciones
1
En un mini procesador de alimentos, haga puré de pimiento rojo; raspe en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Tazón
2
Exprime la mayor parte de la mitad de limón en un tazón pequeño de agua fría. Trabajando con 1 alcachofa a la vez, retire las hojas externas duras. Con un cuchillo afilado, corta la mitad superior de la alcachofa y pela la base y el tallo.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
Limón
Agua
Basar
Equipo que necesitarás
Cuchillo
Tazón
3
Corta el tallo y colócalo en el tazón. Usando una bola de melón o una cuchara, saque el estrangulador peludo. Frote el fondo de alcachofa por todas partes con la mitad de limón, luego corte en cuartos la alcachofa y colóquela en el tazón. Repita con la alcachofa restante.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
Limón
Melon
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Melón
Tazón
4
Sazone la carne de res con sal y pimienta y escurra ligeramente los trozos en harina. En una cazuela de hierro fundido esmaltado mediano, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Oliva
Harina Para Todo Uso
Carne
5
Agregue la mitad de la carne y dore a fuego moderadamente alto, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Carne
6
Transfiera a un plato y dore la carne restante en el mismo aceite.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Aceite De Cocina
7
Escurrir las alcachofas y secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
8
Vierta la grasa de la cazuela y agregue las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
9
Agregue los puerros y las hojas de laurel y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que los puerros se ablanden, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Puerros
10
Agregue el ajo y el pimentón y cocine, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
11
Agregue el perejil, los granos de pimienta y el vino y cocine a fuego lento a fuego moderado durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
Perejil
Vino
12
Agregue la carne chamuscada, el caldo, el puré de pimiento rojo y las alcachofas y cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Alcachofa
Pimiento Rojo
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Carne
13
Agregue una pizca de sal y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 1 1/2 horas. Sazonar con sal y pimienta y servir.