Los espárragos marinados a la parrilla pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta hace 4 porciones con 69 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro de Julio evento. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, vinagre balsámico, pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 72%. Esta puntuación es sólida. Tratar Espárragos Marinados Y A La Plancha, Espárragos A la Plancha Marinados, y Pierna de Cordero Marinada a la Plancha con Chimichurri de Espárragos y Menta para recetas similares.
Instrucciones
1
En una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar, combine los primeros cinco ingredientes.
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
2
Agregue los espárragos, selle la bolsa y gire para cubrir. Refrigera por hasta 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
3
Escurre los espárragos, reservando la marinada. Humedezca una toalla de papel con aceite de cocina; con pinzas de mango largo, cubra ligeramente la rejilla de la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Espárragos
Marinar
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Parrilla
Pinza
4
Asa los espárragos, tapados, a fuego medio durante 6-8 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes, volteándolos y rociándolos ocasionalmente con la marinada reservada.