Espárragos con Salsa de Crema
Los espárragos con salsa de crema podrían ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta hace 10 porciones con 94 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene perejil, ajo en polvo, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Espárragos en Salsa de Crema de Soja (Zwt II-Asia), Penne Con Espárragos y Salsa de Crema, y Espárragos con Salsa de Crema de Champiñones.
Instrucciones
En una sartén grande, llevar el agua a ebullición.
Agregue los espárragos; tape y hierva durante 3 minutos. mientras tanto, en una sartén pequeña, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna. Agregue la harina, el ajo en polvo, la pimienta de limón y la sal hasta que se mezclen. Agregue gradualmente el caldo.
Añadir el perejil, el vinagre y el eneldo.
Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese. Reduzca el fuego a bajo; agregue la crema agria.
Escurra los espárragos; colóquelos en un plato para servir. Cubra con salsa de crema.