Espárragos con Salsa de Crema

Espárragos con Salsa de Crema
Los espárragos con salsa de crema podrían ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta hace 10 porciones con 94 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene perejil, ajo en polvo, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Espárragos en Salsa de Crema de Soja (Zwt II-Asia), Penne Con Espárragos y Salsa de Crema, y Espárragos con Salsa de Crema de Champiñones.

Instrucciones

1
En una sartén grande, llevar el agua a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los espárragos; tape y hierva durante 3 minutos. mientras tanto, en una sartén pequeña, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna. Agregue la harina, el ajo en polvo, la pimienta de limón y la sal hasta que se mezclen. Agregue gradualmente el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
EspárragosEspárragos
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LimónLimón
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Añadir el perejil, el vinagre y el eneldo.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
VinagreVinagre
EneldoEneldo
4
Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese. Reduzca el fuego a bajo; agregue la crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Escurra los espárragos; colóquelos en un plato para servir. Cubra con salsa de crema.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CremaSalsa De Crema
EspárragosEspárragos
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud5
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