Espárragos Asados Al Horno

Espárragos Asados Al Horno
Los espárragos asados al horno podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 85 calorías, 4g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, pimienta, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Espárragos Asados al Horno, Espárragos asados al horno, y Salmón Asado al Horno, Espárragos y Patatas Nuevas para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire y deseche los extremos duros de los espárragos; coloque los espárragos en una bandeja para hornear ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Rocíe uniformemente con aceite de oliva; espolvoree uniformemente con ajo, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
PimientaPimienta
SalSal
3
Hornee a 350 por 10 minutos o al grado deseado de ternura.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Transfiera los espárragos a una fuente para servir; espolvoree con almendras.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AlmendraAlmendra
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones10
Puntuación de Salud41
Revista