Espinacas Fritas Fáciles

Espinacas Fritas Fáciles
Las espinacas fritas fáciles pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 178 calorías, 3g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 7 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, ajo, hojas de espinaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Con una cuchara puntuación de 79%, este plato es bueno. Recetas similares incluyen Espinacas Fritas, Espinacas con Chalotes Fritos, y Arroz Frito con Espinacas y Guisantes.

Instrucciones

1
Derrita la mantequilla con el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio hasta que deje de burbujear. Esto permite que el agua de la mantequilla se evapore.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
MantequillaMantequilla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agrega el ajo; cocina y revuelve por unos 2 minutos, hasta que empiece a dorarse. Agregue las hojas de espinaca y cocine por unos 5 minutos mientras revuelve, hasta que las hojas estén oscuras y tengan aproximadamente 1/4 de su tamaño original.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AjoAjo

Equipo

DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista