Espinacas Cremosas Rápidas y Fáciles

Espinacas Cremosas Rápidas y Fáciles
Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? La espinaca cremosa rápida y fácil podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 169 calorías, 5g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. 477 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de chalota, espinacas, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 93%, lo cual es excelente. Tratar Espinacas Cremosas Fáciles, Espinacas Cremosas Fáciles, y Espinacas cremosas fáciles para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta el aceite de oliva en una olla grande para sopa, colóquela a fuego alto, agregue las espinacas y cubra. Cocine durante 1 minuto, destápelo y revuelva ligeramente hasta que la mayoría de las hojas estén verdes brillantes y marchitas, aproximadamente 2 minutos. Escurrir rápidamente las espinacas en un colador y transferirlas a un plato forrado con 4 o 5 toallas de papel. Una vez que se enfríe lo suficiente para manipular, exprima la mayor cantidad de líquido posible de las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
EspinacasEspinacas
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
TamizTamiz
OllaOlla
2
Transferencia de espinacas a una tabla de cortar y pique.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
3
Mezcle la sal, la pimienta negra, la pimienta de cayena y la nuez moscada en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Pimienta NegraPimienta Negra
Nuez MoscadaNuez Moscada
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque una sartén grande a fuego medio, derrita la mantequilla en la sartén y revuelva la chalota en la mantequilla caliente hasta que esté apenas dorada y translúcida, de 3 a 4 minutos. Mezcle la mezcla de condimentos en la mezcla de chalota y vierta la crema. Aumente el fuego a medio-alto y reduzca la salsa de crema a aproximadamente la mitad, aproximadamente 5 minutos. Agregue la ralladura de limón.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CremaSalsa De Crema
Ralladura De LimónRalladura De Limón
CondimentoCondimento
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
CremaCrema
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Reduzca el fuego a bajo y mezcle las espinacas con la salsa de crema en la sartén. Cocine y revuelva hasta que las espinacas se calienten y cubran, aproximadamente 2 minutos. Revuelva el queso Parmesano-Reggiano en las espinacas hasta que estén bien combinadas; sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CremaSalsa De Crema
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud27
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