Espinacas con ajo marchito

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Espinacas con ajo marchito

Espinacas con ajo marchito

Las espinacas con ajo marchitas pueden ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana sin gluten, sin lácteos y tiene 70 calorías, 3 g de proteína y 4 g de grasa por porción. Por 95 centavos por porción, esta receta cubre el 18% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes espinacas, caldo de pollo, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 63%, lo cual es bueno. Espinacas marchitas con ajo y sésamo, espinacas marchitas con nuez moscada y ajo y cerdo asado con ajo y hierbas con papas, espinacas marchitas y crema refrescante de pepino son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la maicena, el azúcar, el caldo, la salsa de soja y el aceite de sésamo hasta que quede suave; dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 PulgadaPaquete De Queso Crema, Frío Y Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
En una sartén pequeña, saltea el ajo en aceite de canola durante 1 minuto. Revuelva la mezcla de caldo y agréguela a la sartén. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que espese un poco.
Ingredientes que necesitarás
Chile Chipotle, Picado GruesoChile Chipotle, Picado Grueso
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agrega las espinacas; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que las espinacas se ablanden y estén cubiertas con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
4
Servir con una espumadera.
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista
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