Espaguetis de Trigo Integral con Acelgas y Queso de Oveja

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Espaguetis de Trigo Integral con Acelgas y Queso de Oveja

Espaguetis de Trigo Integral con Acelgas y Queso de Oveja

Los espaguetis de Trigo Integral con Acelgas Suizas y Queso de Oveja podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.9 por porción. Una porción contiene 379 calorías, 15g de proteína, y 10g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, sal y pimienta, cebollas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar las cebollas, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Esta receta es del agrado de 33 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta partitura es estupenda. Tratar Macarrones Integrales con Queso y Ajo Picante Acelgas Suizas, Tortellini En Caldo con Acelgas y Pecorino, y Pesto Suizo de Acelgas con Almendras y Queso de Oveja para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calentar el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las cebollas y saltee hasta que estén tiernas, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue la acelga y saltee hasta que se marchite, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
5
Agregue el ajo y saltee hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto. Agregue los tomates con sus jugos, vino y hojuelas de pimiento rojo. Llevar a fuego lento. Tape y cocine a fuego lento hasta que los tomates comiencen a descomponerse y la acelga esté muy tierna, revolviendo ocasionalmente, durante unos 5 minutos. Sazone la mezcla de acelgas, al gusto, con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
AjoAjo
AcelgasAcelgas
VinoVino
6
Mientras tanto, pon a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agregue los espaguetis y cocine hasta que estén tiernos, pero aún firmes, revolviendo con frecuencia, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
8
Escurre los espaguetis.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
9
Agregue los espaguetis a la mezcla de acelgas y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
AcelgasAcelgas
10
Transfiera la pasta a tazones para servir.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Espolvorear las aceitunas, el queso y los piñones y servir.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
QuesoQueso
OlivaOliva
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista
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