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Espaguetis de Rúcula Salvaje y Chile

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Espaguetis de Rúcula Salvaje y Chile

Espaguetis de Rúcula Salvaje y Chile

Espaguetis de rúcula salvaje y chile podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta $1.96 por porción. Una porción contiene 744 calorías, 32g de proteína, y 25g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. Dirígete a la tienda y compra parmesano, chile, ralladura de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Receta de Espaguetis con Rúcula Salvaje y Chile, Espaguetis Con Gambas Y Rúcula (spaghetti Con Gamberetti E Ru, y Ensalada de Rúcula Salvaje y Maíz a la Parrilla.

Instrucciones

1
Cocine los espaguetis en agua hirviendo con sal de acuerdo con las instrucciones del paquete. Prepare su salsa calentando suavemente un poco de aceite de oliva y luego agregue el ajo, el chile y las anchoas.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
6 Tomatillos, Pelados Y Picados6 Tomatillos, Pelados Y Picados
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Calabacín Ligeramente SalteadoCalabacín Ligeramente Salteado
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
2
Agregue el cohete silvestre, mezcle y agregue la ralladura de limón.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
3
Retirar del fuego y añadir el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
4
Escurrir los espaguetis y mezclarlos con la salsa, probar y sazonar si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
Calabacín Ligeramente SalteadoCalabacín Ligeramente Salteado
5
Colócalo en un plato y pon encima el puñado extra de rúcula silvestre con una buena rociada de queso parmesano rallado.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
CocinasAmérica
DietasPescatariano
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
OcasionesSuper Bowl
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