Espaguetis con una patada

Espaguetis con una patada
Los espaguetis con una patada pueden ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 4g de grasa y un total de 360 calorías. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de espaguetis, frijoles, granos de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, que es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Espaguetis con una patada, Spaghetti Junction: Los Espaguetis de 4 4 Que Saben Casi tan Bien como los Espaguetis de Roy 24 Del Hijo De Roy Choi En Los Ángeles, y Chile de Lanzamiento.

Instrucciones

1
En una sartén grande, cocine la cebolla en el aceite de oliva hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la salsa de espaguetis, frijoles negros, frijoles, maíz y mezcle bien. Agregue el comino, la salsa de pimiento rojo, la sal y la pimienta negra molida. Cocine a fuego lento durante 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
JudíasJudías
Salsa PicanteSalsa Picante
Frijoles NegrosFrijoles Negros
CominoComino
TrigoTrigo
SalSal
3
Mientras tanto, en una olla grande con agua hirviendo con sal, cocine los espaguetis hasta que estén al dente.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Drenar.
5
Mezcle la pasta con salsa de espaguetis.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
6
Servir con queso parmesano recién rallado.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano RalladoQueso Parmesano Rallado
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud28
Revista