Espaguetis Blancos

Espaguetis Blancos
Necesita un plato principal vegetariano y sin lácteos? Los espaguetis blancos podrían ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 556 calorías, 15g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes ajo, aceite de oliva, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Espaguetis Con Puttanesca Blanca, Espaguetis y mejillones en vino blanco, y Espaguetis con Calabacín y Frijoles Blancos.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Cocine los espaguetis en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente hasta que estén bien cocidos pero firmes hasta la mordida, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y transferir a un tazón para servir.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; cocine y revuelva el ajo en el aceite caliente hasta que se dore ligeramente, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mezcle el agua y el aderezo para ensaladas con ajo; cocine a fuego lento hasta que el líquido se haya reducido a una salsa, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
AjoAjo
AguaAgua
5
Vierta la salsa sobre los espaguetis; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
SalsaSalsa
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud24
Revista