Escarola con Peras Caramelizadas y Queso Azul

Escarola con Peras Caramelizadas y Queso Azul
La escarola con Peras caramelizadas y Queso azul podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta hace 12 porciones con 68 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tiene hojas de escarola belga, azúcar, nueces y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. En general, esta receta gana un no es tan buena puntuación espátula de 38%. Tratar Botes de Escarola con Peras, Queso Azul y Nueces, Quiche de Queso Azul con Peras Caramelizadas, y Manzana y Queso Azul en Escarola para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la pera y el azúcar a la sartén; saltee durante 2 minutos o hasta que estén tiernos. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
PeraPera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Coloque la mezcla de pera, el queso azul, las nueces y la sal en un tazón; revuelva suavemente para combinar. Vierta aproximadamente 1 1/2 cucharadas de mezcla de peras en cada hoja de escarola. Coloque las hojas en una fuente; espolvoree uniformemente con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Queso AzulQueso Azul
PerejilPerejil
NuezNuez
EscarolaEscarola
PeraPera
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud6
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