Envolturas de Tortilla de Verduras Crujientes

Name: Envolturas de Tortilla de Verduras Crujientes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brotes de alfalfa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso crema sin grasa estilo tina; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado (o cualquier otro queso desmenuzable(azul, por ejemplo); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col roja rallada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebollas rojas finamente picadas; 4 hojas de espinaca crudas limpias (otras lechugas de buena calidad funcionan igual de bien); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate picado

Los Wraps de Tortilla de Verduras crujientes son sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 7g de grasa y un total de 88 calorías. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes brotes de alfalfa, queso crema, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Envolturas de Tortilla de Verduras a la Parrilla, Envolturas de Papel de Arroz Vegetal Crujiente, y Tortillán Crujiente y Sartén de Carne de Res.