Envolturas de Pollo con Sésamo y Jengibre con Salsa de Maní

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba Envolturas de Pollo con Sésamo y Jengibre con salsa de Maní. Esta receta sirve 4 porciones con 297 calorías, 22g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $2.32 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra envolturas de sándwich multigrano, salsa de maní, semillas de sésamo, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 33 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 39% este plato no es tan excelente. Tratar Envolturas de Pollo con Jengibre y Salsa de Maní, Envolturas de Lechuga de Pollo y Maní con Salsa de Ajo y Jengibre, y Envolturas de Acelgas Suizas de Pollo con Chile Tailandés Dulce con Salsa de Jengibre y Maní para recetas similares.
Instrucciones
Combine las rodajas de pepino y el vinagre en un tazón mediano; deje reposar, revolviendo a menudo.
. Mientras se coloca el pepino, cepille el pollo con aceite; espolvoree uniformemente con jengibre, sal y semillas de sésamo, presionando para que se adhieran.
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue el pollo; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Retirar del fuego; mantener caliente.
Coloque 1/2 taza de repollo y 1/2 taza de rodajas de pepino en cada envoltura.
Corte el pollo en tiras y mezcle con salsa de maní. Coloca el pollo sobre el pepino.
Enrollar; asegurar con picos de madera, si es necesario.