Envolturas de Lechuga de Tofu y Piñones

Name: Envolturas de Lechuga de Tofu y Piñones
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 16 hojas de lechuga iceberg o mantequilla, enjuagadas y crujientes; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tofu extra firme (también llamado tofu nigari); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Acerca de la salsa hoisin; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil italiano picado en trozos grandes; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 libras de camarones grandes U-12; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 8 camarones y venas Sal; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco 1 tira de cáscara de limón; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los envoltorios de lechuga de Piñones y Tofu. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 10g de grasa y un total de 174 calorías. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Si tienes azúcar, piñones, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Envolturas de Lechuga de Tofu, Envolturas de Lechuga de Garbanzos de Tofu, y Envolturas de Lechuga de Champiñones y Tofu.

Instrucciones

Enjuaga el tofu y sécalo con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Corta en cubos de aproximadamente 1/4 de pulgada.

En una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego medio, revuelva los piñones hasta que estén dorados, aproximadamente 4 minutos; vierta de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Agregue el tofu, el vinagre, la salsa de soja y el azúcar a la sartén; revuelva a fuego medio-alto hasta que el tofu esté caliente y se absorba el líquido, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada

1 Tira De Cáscara De Limón

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)

Agregue el perejil y el aceite; revuelva hasta que el perejil comience a marchitarse, aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Añadir sal al gusto.

Ingredientes que necesitarás

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Justo antes de servir (caliente o frío), agregue los piñones y transfiéralos a un tazón. Coloque la lechuga en una canasta y coloque la salsa hoisin en un tazón pequeño. Vierta la mezcla de tofu en las hojas de lechuga, agregue un poco de salsa hoisin y envuelva para comer.

Ingredientes que necesitarás

Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.