Envolturas de Lechuga de Pollo

Name: Envolturas de Lechuga de Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brotes de bambú, escurridos y cortados en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 3 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 2 dientes de ajo picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre, pelado y picado; 2 cebollas verdes, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cabeza lechuga mantequilla o lechuga iceberg, lavada y con hojas separadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo azúcar moreno claro; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath salsa de soja baja en sodio; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo salsa de ostras; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de sésamo tostadas; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. setas shiitake, limpias, sin tallo y cortadas en cubitos; 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubitos; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite vegetal, dividido; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Rebanadas de panceta de 1 pulgada de grosor, finamente picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible castañas de agua, escurridas y cortadas en cubitos

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los envoltorios de lechuga de pollo. Para $2.89 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 345 calorías, 15g de proteína, y 24g de grasa por porción. 65 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de semillas de sésamo, pimienta, almidón de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Envolturas de lechuga de pollo como P. F. Changs: las envolturas de lechuga son deliciosas y un aperitivo único que muchas personas disfrutan, Envolturas de Lechuga de Pollo, y Envolturas de Lechuga de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Coloque los primeros cinco ingredientes en un tazón pequeño y bata juntos.

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Vierta la mezcla sobre el pollo y revuelva. Reserve y deje que el pollo marine durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Coloque todos los ingredientes para cocinar la salsa en un tazón pequeño y bata. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Coloque 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego alto. Saltee el pollo durante 6 a 8 minutos o hasta que esté medio cocido.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén y reservar.

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta el aceite restante en la misma sartén y colóquelo a fuego alto. Saltee el jengibre, el ajo y los champiñones shiitake durante unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Setas Shiitake

Ajo

Jengibre

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los brotes de bambú y las castañas de agua y saltee durante 3 minutos más. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Castañas De Agua

Brotes De Bambú

Agregue el pollo de nuevo a la sartén; cocine y revuelva durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la salsa de cocción sobre la mezcla y revuelva. Baje el fuego a medio y deje que la mezcla espese, de 2 a 4 minutos. Agrega las cebollas verdes. Ajustar los condimentos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Condimento

Salsa

Retire del fuego y deje que la mezcla de pollo se enfríe ligeramente, aproximadamente 5 minutos. Cubra con una pizca de cebollas verdes y semillas de sésamo y sirva tibio con tazas de lechuga crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Hoja De Lechuga